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心灵相约 健康同行

时间:2018-10-12
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        10月10日,是世界精神卫生日,安阳、穿漳管理处会议室内笑声连连,一场职工心理健康服务活动正在进行。
        本次心理服务讲座邀请了安阳市人民医院心理科主治医师、国家级心理治疗师邓越峰医生主讲,课堂主要从当下话题最热的抑郁症科普讲起,邓医生结合其日常治疗的病例,对当今社会环境、工作压力、竞争压力等方面进行分析,为我们讲解了“全民焦虑”、“抑郁情绪”、“面对抑郁我们这么办”等问题。随后,是职工心理问题咨询环节,大家根据自身情况,将常见的心理情绪讲给医生听,医生予以解答和分析,共同探讨,邓医生语言通俗易懂,风趣幽默,赢得了职工的阵阵笑声。通过本次心理健康讲座和咨询,职工们了解到,心理疾病不仅会响到我们的正常生活质量,还会给亲人和家庭带来负担。日常生活中,我们要通过正视问题、寻求帮助、及时诊疗、积极运动等各种方式,尽量排解和疏散自己的负面情绪及压力,引导职工保持自尊自信、学会享受生活,更加健康、快乐的工作。
        本次心理健康服务活动,提高了职工的心理素质和抗压能力,职工们纷纷表示很受用,增强自我调控能力,可以始终保持良好的状态完成各项工作任务,以美丽的心灵看问题,闸站和渠道都会有不一样的风景。

作者:周芳 编辑:张小俊